دشوار نیست وقتی فردی را دیدید که قفل های طولانی و مبهم دارد ، حسادت نکنید. علاوه بر این ، وقتی می فهمید که آنها با موهای زرق و برق دار متولد شده اند ، در حالی که شما موهای لرزان و خشن دارید. موهای سرخدار و غیرقابل کنترل که فاقد درخشش هستند ، در بین زنان هندی غیر معمول نیست. با این حال ، بسیاری از زنان درک نمی کنند که این یک مشکل است. با استفاده از روال مناسب مراقبت از مو ، موهای شما نیز می توانند سرها را چرخانده باشند. در اینجا لیستی از 7 روش درمانی ساده وجود دارد که به تقویت سلامت مو شما کمک می کند ، آن را طولانی ، ابریشمی و نرم می کند.

 
چگونه موهای خود را ابریشمی ، طولانی و نرم کنید
 
1. آلوئه ورا
شما نیاز خواهید داشت
برگ آلوئه ورا
2 قاشق غذاخوری آب
بطری اسپری
 
زمان آماده سازی
5 دقیقه
 
زمان درمان
5 دقیقه
 
روش
یک برگ آلوئه ورا را برش داده و با استفاده از یک قاشق دو قاشق غذاخوری ژل استخراج کنید. اطمینان حاصل کنید که فقط ژل شفاف و نه زرد استخراج می کنید.
این ژل را با هم مخلوط کنید تا به یک قوام صاف برسد.
دو قاشق غذاخوری آب را به ژل اضافه کرده و خوب مخلوط کنید.
این مایع را درون یک بطری اسپری بریزید و خوب تکان دهید.
موهای خود را بعد از شستشو و خشک شدن با محلول آلوئه ورا اسپری کنید.
بگذارید آن را مانند شما اسپری مو کنید.
چند وقت؟
3-4 بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
آلوئه ورا منبع فراوانی از آنزیم های پروتئولیتیک است که سلول های آسیب دیده موجود در پوست سر شما را ترمیم می کند (1). این به آن کمک می کند تا سلامت فولیکول ها را بهبود بخشد و رشد مو را تقویت کند. رطوبت این ماده به آبرسانی موها و حفظ شرایط آن در طول روز کمک می کند. این کار باعث می شود بافتی صاف و با حداقل یخ زدن ایجاد شود.
 
 
2. ماساژ روغن داغ با روغن نارگیل / روغن زیتون
شما نیاز خواهید داشت
2-3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل / روغن زیتون
حوله گرم
زمان آماده سازی
5 دقیقه
 
زمان درمان
45 دقیقه
 
روش
2-3 قاشق غذاخوری (بسته به طول مو) روغن انتخابی خود مصرف کنید و آن را برای چند ثانیه گرم کنید تا کمی گرم شود.
روغن گرم را درون پوست سر خود ماساژ داده و آن را در طول مو کار کنید.
حدود 15 دقیقه پوست سر خود را ماساژ داده و سپس روغن را برای 30 دقیقه دیگر بگذارید.
در حالی که منتظر هستید موهای خود را با یک حوله گرم بپوشانید.
موهای خود را با شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید و با نرم کننده به پایان برسانید.
چند وقت؟
دو بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
یک ماساژ روغن داغ می تواند به تحریک فولیکول های مو کمک کند و رشد مو را تقویت کند. این یک درمان با تهویه عمیق کارآمد برای موهای شما است که با مواردی همچون شوره سر و خارش نیز مبارزه می کند. روغن نارگیل با داشتن محتوای غنی از تری گلیسیرید به تغذیه رشته های شما کمک می کند. همچنین این قابلیت را دارد که به عمق درون شاخه های موی شما نفوذ کند ، و این امکان را برای تغذیه مطلوب فراهم می کند. روغن زیتون مملو از آنتی اکسیدان ها ، اسیدهای چرب و ویتامین E است که در پیشگیری و ترمیم آسیب های مو به موهای شما کمک می کند (2).
 
3. کشک
شما نیاز خواهید داشت
1 فنجان پنیر
2 قاشق غذاخوری پودر آملا
زمان آماده سازی
2 دقیقه
 
زمان درمان
30 دقیقه
 
روش
این دو ماده را با هم مخلوط کنید تا مخلوط یکدست شود.
این مواد را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
وقتی موهای شما کاملاً پوشانده شد ، حدود 30 دقیقه ماسک را بگذارید.
موهای خود را با یک شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید.
با تهویه تمام کنید.
چند وقت؟
1-2 بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
کشک حاوی ویتامین های B5 و D است که برای سلامت مو ضروری هستند. این ماده به تقویت موهای شما از درون و در عین حال با مواردی مانند شوره سر نیز کمک می کند. آملا موجود در این ماسک به تقویت پوست ویتامین C به پوست سر کمک می کند و به رشد مو کمک می کند.
 
4. تخم مرغ
شما نیاز خواهید داشت
1 عدد تخم مرغ
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 قاشق غذاخوری عسل
کلاه دوش
زمان آماده سازی
2 دقیقه
 
زمان درمان
30 دقیقه
 
روش
مواد را با هم صاف کنید تا یک مخلوط خوب ترکیب شود.
این ماسک را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
هنگامی که پوست سر و موهای شما کاملاً پوشانده شود ، 30 دقیقه صبر کنید.
موهای خود را در حالی که منتظر می مانید از کلاه دوش بپوشانید تا از ظهور غذا جلوگیری کنید.
موهای خود را با آب خنک و یک شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید.
با تهویه تمام کنید.
چند وقت؟
1-2 بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
تخم مرغ یکی از وفورترین منابع پروتئین است. این ماده در ضمن بهبود بافت آن به تغذیه و درخشش موهای شما کمک می کند. به ترمیم آسیب های مو کمک می کند و زندگی را به موهای کسل کننده می بخشد. به طور منظم استفاده از این ماسک مو باعث تقویت و حالت دادن به موهای شما در حالی که می توانید آن را کنترل کنید.
 
[بخوانید: چگونه تخم ها از ریزش مو و رشد مو جلوگیری می کنند]
 
5- دانه شنبلیله
شما نیاز خواهید داشت
¼ فنجان شنبلیله
1 فنجان آب
زمان آماده سازی
12 ساعت
 
زمان درمان
30 دقیقه
روش
دانه‌های شنبلیله را در آب خیس کنید و یک شبه آن را بگذارید.
صبح دانه ها را با افزودن مقداری آب که در آن خیس شده بود مخلوط کنید تا بافت صاف و مداوم حاصل شود.
این خمیر را روی پوست سر و موهای خود بمالید.
خمیر شنبلیله را حدود 30 دقیقه در موهای خود بگذارید.
موهای خود را با یک شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید.
با تهویه تمام کنید.
چند وقت؟
یک بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
تخم شنبلیله سرشار از پروتئین ، آهن ، ویتامین C ، پتاسیم و لسیتین است (3). این مواد مغذی اساسی مو با هم کار می کنند تا ضمن تقویت ضخامت و استحکام مو ، از ریزش مو ، شوره سر ، آسیب و ساییدگی مو جلوگیری شود.
 
6. آب پیاز
شما نیاز خواهید داشت
آب از یک پیاز بزرگ
3-4 قطره روغن اسانس اسطوخودوس
زمان آماده سازی
2 دقیقه
 
زمان درمان
10-15 دقیقه
 
روش
مواد را با هم مخلوط کنید تا یک راه حل خوب ترکیب شود.
این محلول را روی پوست سر خود بمالید در حالی که آن را به آرامی با نوک انگشتان ماساژ دهید.
آب پیاز را حدود 10 تا 10 دقیقه بگذارید.
موهای خود را با یک شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید.
با تهویه تمام کنید.
چند وقت؟
دو بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
آب پیاز به مهار ریزش مو ، تقویت رشد مو و همچنین رشد مجدد مو کمک می کند (4).
 
این احتمالاً به دلیل داشتن گوگرد زیاد که به تقویت گردش خون کمک می کند مدیون تغذیه بهتر است. همچنین منبع غنی از مواد مغذی مانند بیوتین ، منگنز ، فلاونوئیدها ، ویتامین C ، فسفر ، اسیدفولیک و مس است که همگی به بازگرداندن سلامتی و درخشش موهای شما کمک می کنند.
 
[بخوانید: نحوه استفاده از آب پیاز برای رشد مو]
 
7. سرکه سیب سیب
شما نیاز خواهید داشت
1 قاشق غذاخوری سرکه سیب
1 فنجان آب
زمان آماده سازی
2 دقیقه
 
زمان درمان
5 دقیقه
 
روش
سرکه سیب را با یک فنجان آب رقیق کنید و آن را در یک کوزه بگذارید.
موهای خود را با یک شامپوی خفیف عاری از سولفات بشویید.
به وضعیت موهای خود ادامه دهید.
بعد از اینکه موهای خود را تنظیم کردید ، سرکه سرکه سیب رقیق شده را درون آن بریزید.
دیگر موهای خود را بشویید.
چند وقت؟
یک بار در هفته.
 
چرا این کار می کند
این روش درمانی به خلاص شدن از شر خاک ، روغن ، آهک و تجمع موهای شما کمک می کند. این موهای شما را بدون استفاده از مواد شیمیایی خشن روشن می کند و باعث می شود احساس نرم و ظاهری ابریشمی داشته باشد.
 
نکات اضافی
1. رژیم غذایی متعادل را حفظ کنید
اطمینان از تأمین مواد غذایی کافی به موهای شما ، داشتن موهای سالم مهم است. آنچه روی موهای خود می گذارید مهم نیست که موهای شما از داخل بدن تغذیه نشود. اطمینان حاصل کنید که روزانه از چربی های سالم ، پروتئین ها و مواد مغذی استفاده می کنید. همچنین ، تلاش کنید تا خود را آزار دهید.
 
2. محصولات مناسب را انتخاب کنید
استفاده از شامپوهای طبیعی یا گیاهی که حاوی مواد شیمیایی خشن مانند SLS و سولفات ها نیستند ، می تواند با سلامتی موهای شما طولانی شود. این امر به این دلیل است که سولفات ها روی موهای شما خشن هستند و روغنهای طبیعی شما را از بین می برند. همچنین سرمایه گذاری در نرم کننده موی خوب و عاری از سیلیکون ایده خوبی خواهد بود. در حالی که سیلیکون ها به افزودن درخشش به موهای شما کمک می کنند ، اما باعث ایجاد موهای شما می شوند که موهای شما را به پایین می ریزند.
 
3. ماساژ روغن
حداقل یک بار در هفته ماساژ روغن خوب و آرامش بخش را به خودتان بدهید (یا کسی را به شما هدیه دهد). ماساژهای روغن نه تنها به تسکین تنش کمک می کنند ، بلکه باعث گردش خون می شوند که از فولیکول های شما به خوبی تغذیه می شوند.
 
4- روی یک شانه چوبی پهن و یک برس موی گراز سرمایه گذاری کنید
یک شانه چوبی دندان گسترده ای مانع از شکستگی استاتیک و مو خواهد شد. این شانه ایده آل برای استفاده در هنگام خنثی کردن موهای شما است. پس از جدا شدن موهای شما ، برس موی گراز به پایین آمدن روغن ها از ریشه های شما کمک می کند و از سالم بودن و محافظت موهای شما اطمینان می دهد. همچنین جلوگیری از شانه کردن موهایتان هنگام خیس بودن بسیار مهم است زیرا این حالت وقتی موهای شما در برابر شکستن آسیب پذیرتر است.
 
5. هرگز از تهویه پرش نکنید
تهویه مطبوع هنگام حفظ سلامتی مو بسیار مهم است. بعد از شامپو از استفاده از نرم کننده استفاده نکنید. همچنین ایده آل است که حداقل یک بار در هفته موهای خود را با ماسک موهای بسیار آبرسان خانگی درست کنید. اگر موهای خیلی خشک دارید ، ایده خوبی است که در تهویه مطبوع مناسب سرمایه گذاری کنید.
 
6. همیشه با آب خنک بشویید
آب خنک به مهر و موم کردن کوتیکول های مو کمک می کند و از صاف و ابریشمی موهای شما اطمینان می دهد. این همچنین به جلوگیری از از بین رفتن رطوبت موهای شما کمک می کند.
 
7. مرتباً مرتب کنید
کوتاه کردن موهای شما هر 6-8 هفته بسیار مهم است. این به خلاص شدن از شر انتهای شکاف کمک می کند و از صدمه دیدن بیشتر به سمت ساقه مو جلوگیری می کند.
 
8. استفاده از ابزارهای سبک داغ را متوقف کنید
یک ظاهر طراحی گرما با استفاده منظم می تواند صدمات جدی به موهای شما وارد کند. اگر به صاف کننده خود معتاد هستید ، ایده خوبی است که به دنبال سبک های بدون گرما بروید و از استفاده از گرما دچار وقفه شوید.
 
9. موهای خود را بیش از حد شسته نکنید
شستن موهای شما بیش از سه بار در هفته می تواند آن را کسل کننده ، خشک و بی عمر کند. برای شستن موهای خود 2-3 بار در هفته بچسبید.
 
10. بگذارید موهای شما هوا خشک شود
به جای استفاده از سشوار ، اجازه دهید موهای شما هوا خشک شود. این کار را با فشار دادن آب اضافی از موهایتان با حوله و آرام ماندن آن تا زمانی که انجام دهید ، انجام دهید
مرجع:sanykala